30 min
jednostavno
73 kcal
Sastojci: (12 komada)
- 20 g mljevenih badema*
- 50 g bademovog brašna*
- 20g Hy-Pro Deluxe borovnica-vanilija**
- 10 g ljuske psilijuma*
- 200 ml napitka od badema, nezaslađenog
- 50 grama šlaga
- 30 g eritritol stevije
- 130 grama borovnica
- 2 jaja
- 2 kašičice začina za palačinke***
- 1 prstohvat fine prirodne soli***
- malo masla*
Dodaci:
- po želji
* KoRo
** All Stars Sportnutrition
*** Just Spices
Priprema:
Pomiješajte jaja sa mješavinom eritritol stevije. Sipajte šlag i napitak od badema i promiješajte.
Pomiješajte preostale suhe sastojke i dodajte u smjesu od jaja. Sve pomiješati da se dobije lijepo glatko tijesto. Zatim umiješajte borovnice.
Za prvu seriju otopite malo pročišćenog putera u premazanoj tavi.
Pecite palačinke jednu po jednu na niskoj temperaturi i sa poklopcem dok ne porumene.
Nutritivne vrijednosti:
kcal 73 / ugljenihidrati 1,4 g / masti 4,8 g / proteini 4,6 g
PREPORUČENI PROIZVODI
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente
- do 85% sadržaja proteina
- sa pravim komadima voća ili keksa
- u 2 ukusa
Osnovno:
- Bez laktoze
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,4g masti 2,2g ugljenih hidrata 22,7g proteina
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente: kazein + koncentrat proteina sirutke + izolat proteina surutke + protein iz jaja
- Bez dodanog šećera
- Ispod 2g masti po šejku
- U 14 ukusnih kremastih ukusa
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,3g masti 0,3g ugljenih hidrata 25,2g proteina
Istaknuto:
- Novi recept, novi dizajn, novi ukusi
- Enzimi papain + bromelain
- Manje od 2g masti po šejku
- Ispod 2g ugljenih hidrata
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 1,9 g masti 1,5 g ugljenih hidrata 23 g proteina
Istaknuto:
- Visoko proteinske palačinke
- Visokokvalitetni proteini iz proteina sirutke i mlijeka
- Manje od 2g šećera
- Sa integralnim brašnom od spelte
- Laka priprema sa vodom
Osnovno:
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti na 50g:
- 1,7g masti 10,4g ugljenih hidrata 26,8g proteina