45 min
srednje
161 kcal
Sastojci: (10 komada)
- 100 g nemasnog kvarka
- 100 g mljevenih badema*
- 25 g bademovog brašna, bez ulja*
- 40g Whey Protein Mliječna Vanila**
- 15 g SweetCare Premium (mješavina eritritola stevije)****
- 50 g ulja repice
- 250 g šljiva
- 5 g tartar praha za pecivo
- 5 g cejlonskog cimeta***
- 1 prstohvat fine prirodne soli***
- 25 g badema u listićima
- malo mljevene vanile*
Dodaci:
- po želji
* KoRo
** All Stars Sportnutrition
*** Just Spices
**** Welz Care
Priprema:
Zagrijte rernu na 180°C cirkulišući vazduh. Šljive očistiti, prepoloviti, očistiti od koštica i narezati na kockice.
Stavite kvark u zdjelu zajedno sa uljem i mješavinom eritritola i stevije i promiješajte.
Pomiješajte sve suhe sastojke osim badema u listićima i dodajte smjesi kvark-ulja. Dobro promiješajte. Zatim umiješajte komadiće šljive. Vlažnim rukama oblikujte 10 loptica i stavite na pleh obložen papirom za pečenje. Zatim ravnomjerno rasporedite bademe u listićima preko kuglica i lagano pritisnite.
Kuglice pecite oko 20-25 minuta (u zavisnosti od rerne).
Savjet: Najbolji ukus je kada su još malo tople.
Nutritivne vrijednosti:
kcal 161 / ugljenihidrati 3,9 g / masti 11.7g / proteini 8,1 g
PREPORUČENI PROIZVODI
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente
- do 85% sadržaja proteina
- sa pravim komadima voća ili keksa
- u 2 ukusa
Osnovno:
- Bez laktoze
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,4g masti 2,2g ugljenih hidrata 22,7g proteina
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente: kazein + koncentrat proteina sirutke + izolat proteina surutke + protein iz jaja
- Bez dodanog šećera
- Ispod 2g masti po šejku
- U 14 ukusnih kremastih ukusa
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,3g masti 0,3g ugljenih hidrata 25,2g proteina
Istaknuto:
- Novi recept, novi dizajn, novi ukusi
- Enzimi papain + bromelain
- Manje od 2g masti po šejku
- Ispod 2g ugljenih hidrata
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 1,9 g masti 1,5 g ugljenih hidrata 23 g proteina