15 min
jednostavno
221 kcal
Sastojci: (1 porcije)
- 150 g nemasnog kvarka
- 35 g grčkog jogurta
- 15 g Hy-Pro proteina Trešnja Kvark*
- 50 ml napitka od badema, nezaslađenog
Dodaci:
- svježe trešnje
- bademov puter, bijeli**
- Cherry Kiss***
* All Stars Sportnutrition
** KoRo
*** Just Spices
Priprema:
Pomiješajte nemasni kvark sa grčkim jogurtom i napitkom od badema. Zatim umiješajte bjelanjak u prahu u kremu. Sipajte kvark kremu u zdjelu i ostavite da odstoji 10 minuta.
Zatim dodajte svježw trešnjw, bademov puter i višnje.
Nutritivne vrijednosti:
kcal 221 / ugljenihidrati 11,9 g / masti 4,2 g / proteini 32,6 g
PREPORUČENI PROIZVODI
Dostupnost: 20 Na lageru
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente
- do 85% sadržaja proteina
- sa pravim komadima voća ili keksa
- u 2 ukusa
Osnovno:
- Bez laktoze
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,4g masti 2,2g ugljenih hidrata 22,7g proteina
Dostupnost: 19 Na lageru
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente: kazein + koncentrat proteina sirutke + izolat proteina surutke + protein iz jaja
- Bez dodanog šećera
- Ispod 2g masti po šejku
- U 14 ukusnih kremastih ukusa
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,3g masti 0,3g ugljenih hidrata 25,2g proteina
Dostupnost: 5 Na lageru
Istaknuto:
- Novi recept, novi dizajn, novi ukusi
- Enzimi papain + bromelain
- Manje od 2g masti po šejku
- Ispod 2g ugljenih hidrata
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 1,9 g masti 1,5 g ugljenih hidrata 23 g proteina