1 h
jednostavno
117 kcal
Sastojci: (7 komada)
- 100 g nemasnog kvarka
- 50 g grčkog jogurta
- 70 g mlaćenice
- 50 g mljevenih badema iz KoRo
- 50g ALL STARS proteinske kafe
- 40 g eritritola iz KoRo
- 20 g kakao praha
- 5 g tartar praha za pecivo
- 1 jaje
- 1 prstohvat soli
- mljevena vanilija
Dodaci:
- 20 g komadića bijele čokolade bez šećera
- 5 g putera
Priprema:
Zagrijte rernu na 160°C za rernu sa ventilatorom. Podmažite kalupe za krofne (silikonske).
Pomiješajte kvark, grčki jogurt i mlaćenicu. Dodajte jaje i promiješajte.
Pomiješajte suhe sastojke i dodajte smjesi od kvarka i jaja. Dobro promiješajte.
Sipajte smjesu ravnomjerno u kalupe. Pecite krofne oko 30 minuta, a zatim ih ostavite da se ohlade.
Stavite komadiće čokolade u šerpu za topljenje zajedno sa puterom i otopite na vrućoj vodi. Čim se čokolada počne topiti, izvadite je iz vodene kupelji i nastavite miješati dok se čokolada potpuno ne otopi. Zatim ohlađene krofne ukrasite čokoladom i pospite malo mljevene kafe.
Nutritivne vrijednosti:
kcal 117 / masti 6,8 g
PREPORUČENI PROIZVODI
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente
- do 85% sadržaja proteina
- sa pravim komadima voća ili keksa
- u 2 ukusa
Osnovno:
- Bez laktoze
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,4g masti 2,2g ugljenih hidrata 22,7g proteina
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente: kazein + koncentrat proteina sirutke + izolat proteina surutke + protein iz jaja
- Bez dodanog šećera
- Ispod 2g masti po šejku
- U 14 ukusnih kremastih ukusa
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,3g masti 0,3g ugljenih hidrata 25,2g proteina
Istaknuto:
- Novi recept, novi dizajn, novi ukusi
- Enzimi papain + bromelain
- Manje od 2g masti po šejku
- Ispod 2g ugljenih hidrata
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 1,9 g masti 1,5 g ugljenih hidrata 23 g proteina